マインドガードの口コミと効果

私は寝つきが悪かった!

私は何年もねむりの悩みがありました。

 

それはお布団に入ってからなかなか寝付け
ないということです。

 

特に携帯の画面を見ているわけでもないのに
目が冴えてしまって、時間だけが過ぎてしまう
んです。

 

30分、1時間は当たり前。

 

長いときは2時間くらい目が覚めたままです。

 

これはつらいものです。

 

ウトウトしてこてっと眠ってみたいというのが
長年の悩みでした。


マインドガードDXを飲んでみました。

私もマインドガードDXを購入して飲んで
みることにしました。

 

最初飲んだときの感想は、
「葉っぱの味?」

 

というものです。

 

漢方薬のような薬膳酒のようなあまちゃづる
のような不思議な味でした。

 

お世辞にも美味しいというわけではあり
ませんが、何だか癖になる味でした。

 

それに一回で飲む量はわずかですので、
一息にぐいっと飲んでしまえば何も気に
なりません。

 

寝る前に飲むようにしました。

その効果ってどうだったの?

最初の1週間はそれほど変化があるようには
思えませんでした。

 

それでもきっと、

 

(マインドガードDXを飲み始めたから
何かしらよくなるに違いない)

 

という期待感のようなものがあったので、
それほど気分的につらくはありません
でした。

 

目が覚めている時間はすぐに劇的に短くは
ならなかったものの、1時間も起きている
というのはなくなっていきました。

 

具体的に言うと、30分ぐらいで眠れるよう
になった回数が増えたのと、以前はありえ
なかった30分たたないうちに身体が暖かく
なったような気がして自然な眠気が来る
ようになりました。

 

もちろん毎日順調という訳ではありません。

 

やっぱり目が冴えてしまって寝付けない日
だって時々はあります。

 

ただ、不調な回数が減っていったことは
実感できました。

続けることが大事?!

睡眠系サプリメントのほとんどがそうですが
普通の睡眠薬のように即効性があるもの
ばかりではありません。

 

時間をかけて、飲み続けることで効果が
出てくるものが多いのです。

 

飲み始めて2〜3か月、場合によっては
半年や1年かけて緩やかに改善していく
ものだと思います。

 

昨日、今日眠れなくなったというわけでは
ないのですから、改善するのにもある程度の
時間は必要なのだと思います。

 

私は3週間目くらいから寝つきがだいぶ
変わってきました。

 

何年物間、体験していなかった

 

自然に眠れる

 

という嬉しい感覚をまた取り戻せました。

 

続けることで効果があるんだ

 

という自信のようなものも生まれました。

ケガや骨折と違う睡眠の悩み

睡眠の悩みはケガや骨折と違って、人それぞれ、改善するまでの目安がわかりません。

 

ケガしたり、骨折したりするとお医者様は

 

「全治○○か月ですね」

 

との治療の目安をおっしゃいます。

 

 

でも眠りの悩みは人によって症状も深さも
様々です。

 

少しの期間で劇的に改善する人もじっくり
取り組んでいく必要のある人もいます。

 

 

ただ、治らないということはないと思います。

 

 

あなたにとって最良の方法が見つかることが
一番です。

 

その手助けができればいいなと思っています。